Las imbestigaciones demuestran que el consumo de banana provee suficiente energia para realizar un trabajo extenuante asta de 90 minutos . La bañan tambien combate el estreñimiento.
martes, 26 de julio de 2016
La banana en la salud y entrenamiento
La banana contiene tres azúcares naturales estos son glucosa, fructcosa y sacarosa,que en conjunto con la fibra natural del mismo fruto nos da abundancia inmediata de enerjia.
Las imbestigaciones demuestran que el consumo de banana provee suficiente energia para realizar un trabajo extenuante asta de 90 minutos . La bañan tambien combate el estreñimiento.
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