Además de ser una fruta delicisiosa y refrescante el kiwi tiene altos beneficios de salud y valor nutricionales.
El kiwi verde también contiene más vitamina C que una naranja y dos veces más que un limón!.
Vitamina C como todos ayudamos a reforzar las defensas estimulando la actividad del sistema inmune y así disminuir la intensidad o la duración de los resfriados y la gripe.
Kiwi verde è ricco di fibre e contiene una proteina solubile: esso actinidina, che ci aiutano a digerire le proteine e stimola il digestivo di sistema. Il kiwi nelle sue due varietà sono l'unico frutto che contengono antinidina e perché sono solo un frutto.
Inoltre è ricco di rame, vitale per la crescita dei bambini, rinforza le ossa e sviluppare il cervello e il sistema immunitario del sistema.
Ha più di Ferrum banana e controlla la pressione sanguigna, controlla l'attività del cuore e mantiene l'equilibrio di questi fluidi. Per altri, è ricco di folato, magnecio e vitamina E, che aiuta a formare l'osso. È anti-infiammatori e anti-allergia
Contenida en el Kiwi ácido fólico reduce el riesgo de espina bífida durante el embarazo y las enfermedades cardiovasculares y añadir su contribución al kiwi de la vitamina C se recomienda especialmente en situaciones como los períodos de crecimiento, embarazo y lactancia.
Antioxidante, previene el cáncer y problemas cardiovasculares
Vitamina C como antioxidante, ayuda a reduce el riesgo de múltiples enfermedades, entre ellas, las enfermedades cardiovasculares, enfermedades degenerativas y cáncer.
Combatir la Anemia con Kiwi
La vitamina C aumenta la absorción del hierro de la comida, que lo que se recomienda en el caso de alimentos ricos en hierro anemia por deficiencia de hierro o suplementos para acompañar en este mineral tuvieron que acelerar la recuperación.
Kiwi apoya el sistema inmunológico. Previene resfriados. Sube tus defensas
El ácido fólico se encuentra en su Kiwi combinado con la ingesta de vitamina C ayuda en la producción de glóbulos rojos y blancos y la formación de anticuerpos que ayuda para el sistema inmunológico.
Kiwis para bajar el colesterol
Los Kiwis por su aporte de fibra ayuda a niveles más bajos de colesterol de sangre y un control de las personas con diabetes de azúcar en la sangre buena.
Dietas para bajar de peso
Ejerce un efecto saciante, que los beneficios para las personas que están haciendo una dieta para bajar de peso.
Hipertensión y Kiwi
La abundancia de la ingesta de sodio y potasio Kiwis son muy recomendables para quienes sufren de presión arterial alta o los vasos sanguíneos y enfermedad cardíaca.
Otros beneficios del kiwi
Ayuda a reducir el estrés, interviene en el equilibrio de agua dentro y fuera de la célula, la visión de los beneficios del Kiwi, es antiinflamatorio, ayuda a reducir su riesgo cardiovascular y mejora el funcionamiento del tracto digestivo.
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