JESÚS CAMINA SOBRE LAS AGUAS

Jesús camina sobre el agua

22 Inmediatamente Jesús hizo que los discípulos subieran a la barca y se adelantaran a él al otro lado, mientras él despedía a la multitud. 23 Después de haberlos despedido, yo subí solo a la ladera de una montaña para orar.



Más tarde esa noche, estuve allí solo, 24 y el barco ya estaba a una distancia considerable de la tierra, golpeado por las olas debido a que el viento estaba en contra.

25 Poco antes del amanecer, Jesús salió a caminar por el lago. 26 Cuando los discípulos lo vieron caminando sobre el lago, se aterrorizaron. "Es un fantasma", dijeron, y gritaron de miedo.

27 Pero Jesús inmediatamente les dijo: "¡Ánimo! ¡Soy yo! No tengan miedo".

28 "Señor, si eres tú", respondió Pedro, "dime que vaya a ti en el agua".

29 "Come", dijo.

Entonces Pedro bajó del bote, caminó sobre el agua y se acercó a Jesús. 30 Pero cuando vio el viento, tuvo miedo y, comenzando a hundirse, gritó: "¡Señor, sálvame!"

31 Inmediatamente Jesús extendió su mano y lo atrapó. "Tú de poca fe", dijo, "¿por qué dudaste?"

32 Y cuando subieron a la barca, el viento se calmó. 33 Entonces los que estaban en la barca le adoraron, diciendo: "Verdaderamente eres Hijo de Dios".

Life: Christ the redeemer

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Consejos para aliviar el Estrés.

No es necesario un fin de semana de retiro o de masaje para eliminar la totalidad de su estrés. Aliviar el estrés puede tomar menos tiempo de lo que piensa.

Siga estos cinco consejos para aliviar el estrés votos para conseguir una vida relajante que merecías.

1. Medite

Para ayudar a aliviar la ansiedad, a pocos minutos de la práctica de la meditación por día se puede obtener de ella. La investigación recomienda que la meditación diaria puede cambiar las vías neuronales del cerebro que le hacen más flexible al estrés.

¿Cómo hacer la meditación? Es simple. Sólo sentarse con la espalda recta, el pecho hacia fuera con ambos pies en el suelo. Cierra los ojos y enfocar su atención en recitar "Me amo" o "me siento en paz". Ponga su una mano sobre el vientre para sincronizar el himno con sus respiraciones. Permite que ningún pensamiento perturbador flotar como nubes.

2. respirar profundamente

Tener un descanso y concentrarse en su respiración. Siéntese con la espalda recta, cierra los ojos con una mano sobre su vientre. Poco a poco inhala por la nariz, la respiración comienza en el abdomen y hacer su camino a la parte superior de su cabeza. Invierta el procedimiento a medida que exhala por la boca.

La respiración profunda contrarresta los resultados de estrés mediante la reducción de la presión arterial y reducir la frecuencia cardíaca.

3. Estar presente

Reducir la velocidad y tomar una acción a la vez. Centrarse sólo un comportamiento con la conciencia. Observa y siente cómo sus pies se sienten golpear el suelo y cómo se siente el aire en su cara cuando usted está caminando. Saborear el sabor y la textura de cada bocado de comida que toma. Cuando utiliza su tiempo en el instante y se centra en sus sentidos, puede sentirse menos tenso.

4. Alcance hacia fuera

Uno de sus mejores agentes para manejar el estrés es sus redes sociales. Hablar con otras personas, si es posible, cara a cara o incluso por teléfono. Compartir lo que está pasando con su vida. Usted puede obtener una nueva perspectiva, manteniendo la conexión con los demás sanos.

5. Tune en su cuerpo

comprobar mentalmente su cuerpo para tener una idea de cómo el estrés afecta cada día. Sentarse con los pies en el suelo o se acuesta boca arriba. Comience en sus dedos del pie y el trabajo que hasta el cuero cabelludo, notando cómo se siente su cuerpo.

Basta con ser consciente de que los lugares sentido apretada o floja sin tratar de cambiar nada. Durante 1 ó 2 minutos, Imagen fuera de cada respiración profunda que fluye a su cuerpo. Repita este procedimiento como se mueve el foco en su te.

LA MULTIPLICACIÓN.

La multiplicación

de los panes y los peces - Juan 6: 1-15
Después de esto, Jesús se fue al otro lado del mar de Galilea, también llamado Mar de Tiberíades. Una gran multitud lo siguió, porque vieron las señales de que estaba haciendo por los enfermos. Jesús subió a la montaña y se sentó allí con sus discípulos.

 Ahora estaba cerca la Pascua, la fiesta de los judíos. Cuando levantó la vista y vio a una gran multitud que venía hacia él, Jesús le dijo a Felipe: "¿Dónde vamos a comprar pan para que coman estas personas?" Él dijo esto para ponerlo a prueba, porque él mismo sabía lo que iba a hacer. Felipe le respondió: "Los salarios de seis meses no comprarían suficiente pan para que cada uno consiga un poco." Uno de sus discípulos, Andrés, el hermano de Simón Pedro, le dijo: "Aquí hay un muchacho que tiene cinco panes de cebada". y dos peces ¿Pero qué están entre tanta gente? "Jesús dijo:" Haz que la gente se siente. "Ahora había mucha hierba en el lugar; entonces se sentaron, alrededor de cinco mil en total. Entonces Jesús tomó los panes, y cuando hubo dado gracias, los distribuyó a los que estaban sentados; también los peces, tanto como quisieran. Cuando estuvieron satisfechos, les dijo a sus discípulos: "Recojan los fragmentos sobrantes, para que no se pierda nada." Así que los recogieron, y de los fragmentos de los cinco panes de cebada, que dejaron los que habían comido, llenó doce cestas. Cuando la gente vio la señal que él había hecho, comenzaron a decir: 'Este es, de hecho, el profeta que ha de venir al mundo'. Cuando Jesús se dio cuenta de que estaban a punto de venir y tomarlo por la fuerza para hacerlo rey, se retiró nuevamente a la montaña solo.




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Multiplicación
             
En esta historia, todo es a gran escala. Incluso el escenario de la historia es inmenso: es la primera mención de Jesús cruzando el mar de Galilea. En el lado opuesto hay un amplio espacio donde se puede reunir una 'gran multitud'. Jesús alimenta a los miles; no solo tienen mucho, les quedan doce cestas de pan.

Todo nos habla de la inmensidad, de la abundancia: no del tipo de abundancia que proviene de la recolección cuidadosa y la contabilidad (la gente había venido sin comida); aún menos del tipo que proviene de defraudar a los vecinos; pero la abundancia de la providencia de Dios. 'Levantando los ojos, vio a la multitud ...' (v 5). Parece que él también quiere que levantemos nuestros ojos, y no que vivamos nuestras vidas mediante sumas y restas cuando sea capaz de multiplicar la bondad hacia nosotros.

Contrastando con la inmensidad de todo en esa escena está la pobreza de recursos: cinco panes de cebada y dos peces para alimentar a miles de personas. ¿Por qué este fuerte contraste?

Los milagros parecen ocurrir en situaciones de escasez en lugar de abundancia. ¿Por qué? ¡Porque donde hay mucho no hay necesidad de milagros! Donde hay mucho que no tienes que luchar, no tienes que enfrentarte a las realidades demasiado dolorosamente, te abres camino a través de todo con un talonario de cheques. Pero en la historia no tenían casi nada. Solo había cinco panes para alimentar a miles; y eran panes de cebada. Este era el tipo de pan más barato; de hecho, la cebada realmente se consideraba alimento para animales. Solo los pobres comerán panes de cebada. Ser pobre es no tener recursos. Eso puede tener uno de dos efectos: puede volver a las personas sobre sí mismas, llenándolas de resentimiento y autocompasión; o puede llevarlos a una experiencia real de la Providencia de Dios. La pobreza puede romper el espíritu de las personas, por eso es tan urgente luchar contra ella. Pero igualmente, o más aún, las riquezas pueden destruir el espíritu humano, amortiguándolo contra la realidad y contra Dios. Aquí hay una regla empírica: si quieres un milagro, regala algo, ¡para hacerle espacio!

Sentarse en el suelo es también un símbolo de pobreza e incluso de impotencia. No solemos sentarnos en el suelo hoy en día, y casi nunca en la misa, pero cuando estamos en la Eucaristía, somos esos discípulos en Juan 6, sentados en el suelo (en sentido figurado), en humildad y sencillez, compartiendo nuestra pobreza y ( por eso) compartiendo el regalo del Señor.

En el evangelio de Juan no hay ningún relato de la institución de la Eucaristía en la Última Cena. En cambio, Jesús lavó los pies de los discípulos, y dijo, de manera equivalente, "Haz esto en memoria de mí." Es otro tipo de comunión. Sin esa comunión que es el servicio de los demás, se priva a la comunión de la Eucaristía de su fruto en la vida.

Los discípulos en cada siglo han seguido reconociéndolo en el servicio a los demás y en 'la fracción del pan'.

DIVINA MISERICORDIA

El mensaje de La Divina Misericordia es simple. Es que Dios nos ama, todos nosotros. Y, él quiere que reconozcamos que Su misericordia es más grande que nuestros pecados, de modo que lo invocaremos con confianza, recibiremos su misericordia y la transmitiremos a otros a través de nosotros. Por lo tanto, todos vendrán a compartir su alegría.

El mensaje de la Divina Misericordia es uno que podemos recordar simplemente recordando ABC:

A - Pide Su Misericordia. Dios quiere que nos acerquemos a Él en oración constantemente, arrepintiéndonos de nuestros pecados y pidiéndole que derrame Su misericordia sobre nosotros y sobre el mundo entero.

B - Se misericordioso. Dios quiere que recibamos Su misericordia y que fluya a través de nosotros hacia los demás. Él quiere que extendamos el amor y el perdón a los demás tal como lo hace con nosotros.

C - Confía completamente en Jesús. Dios quiere que sepamos que las gracias de Su misericordia dependen de nuestra confianza. Mientras más confiemos en Jesús, más recibiremos.

Este mensaje y devoción a Jesús como La Divina Misericordia se basa en los escritos de Santa Faustina Kowalska, una monja polaca sin educación que, en obediencia a su director espiritual, escribió un diario de 600 páginas que registra las revelaciones que recibió acerca de la misericordia de Dios. Incluso antes de su muerte en 1938, la devoción a La Divina Misericordia había comenzado a extenderse.

El mensaje y las prácticas devocionales propuestas en el Diario de Santa Faustina y expuestas en este sitio web y otras publicaciones de los Marianos de la Inmaculada Concepción están completamente de acuerdo con las enseñanzas de la Iglesia y están firmemente arraigados en el mensaje del Evangelio de nuestro Misericordioso Salvador . Bien entendidos e implementados, nos ayudarán a crecer como verdaderos seguidores de Cristo.

1. Dedique tiempo para aprender más acerca de la misericordia de Dios, aprenda a confiar en Jesús y viva su vida como misericordiosa con los demás, ya que Cristo es misericordioso con usted.